На тему профилактики и лечения остеопороза написано миллион статей, а полки аптек ломятся от обилия препаратов начиная от самых дешевых и кончая супердорогими. Но при всем этом многообразии переломы не срастаются быстрее, а остеопороз остается жестокой проблемой. Тем не менее все не так печально как кажется. Выход из ситуации есть, и как ни странно это не стоит денег и для этого не надо пить «перекись водорода».
Как предупредить грипп? В какие моменты у человека ослаблен иммунитет? Чтобы ответить на этот вопрос надо вспомнить, как вы чаще всего заболеваете и когда? Вариант первый. Осень . Это важно- потому что зимой грипп бывает крайне редко! Утром подморозило и вы оделись потеплее. Вышли на улицу сели в метро и , как водится, от давки и толчеи немного вспотели. Вы уже наполовину расстегнулись чтобы проветриться и все. Процесс запущен. Вспотевшее влажноватое тело получает прохладный ветерок. Иммунитет получает подножку- ждите грипп или ангину. То же начало дня : оделись потеплее, сели в машину, включили печку и опять вспотели. Расстегнулись. 30 метров от машины до места работы достаточно чтобы иммунитет получил «подножку»...
Читать дальше