Обуздание аппетита

Обуздание аппетита   Кому-то может показаться, что эта тема не достойна внимания. Так думают многие и даже те, кто страдает ожирением напрямую от переедания. Ведь в 21- ом веке есть ни один способ сбросить лишний вес. Можно ходить в спортзал, купить какой-нибудь домашний тренажер и наконец, сделать дорогостоющую операцию. Последний способ широко распространен среди звезд российской эстрады. Итак, можно ли без всего этого обойтись?

   Вспомним одну библейскую историю. Однажды Ева прогуливалась по райскому саду одна. Диавол в обличии змея предложил ей вкусить запретный плод с дерева познания. Она увидела, что плод хорош и приятен для глаз, сорвала его и ела. Потом предложила Адаму, и он тоже ел.

   Как мы видим, первый человеческий грех — это необузданный аппетит. Как же нам, современным людям, в окружении бесконечных гипермаркетов и фаст-фудов, дать отпор собственным желаниям?

   Для начала, необходимо осознать, почему аппетит не самый хороший советчик. Вследствии нерегулярного и неразборчивого питания человеческий организм раньше времени изнашивается и постоянно дает какие-либо сбои. Это может проявляться изжегой, тяжестью в животе, запорами, нарушением обмена веществ, ожирением, снижением работоспособности. После обыкновенного приема пищи чувствуете ли вы прилив сил, хочется ли вам заняться своим хобби или работой? Если нет, то ваш аппетит необуздан. Чаще бывает наоборот, чувствуется усталость и вас клонит в сон. Как со всем этим бороться? Очень просто, нужно сильно захотеть. Не существует иного способа борьбы с этой привычкой, да и с любой другой. Осознание и усилия воли играют здесь решающую роль. Впрочем, есть один способ исправить испорченные вкусы и изменить отношение к еде. На основе собственного опыта, а также опыта многих других людей, я могу утверждать, что сокотерапия является хорошим подспорьем в этом деле. Она представляет собой диету, длительностью не менее 7-10 дней. В течении этого времени необходимо полностью исключить из своего рациона еду, и 6-7 раз в день пить овощные и фруктовые соки. Это одна из систем очистки организма и крови в частности. Но данная тема очень обширна и вдаваться в подробности я не буду. После такой диеты самая простая и обыкновенная еда кажется очень вкусной. Начинает нравиться то, что полезно и от чего раньше вы воротили нос. Один из членов моей семьи 40 дней занимался сокотерапией и достиг положительных результатов. Опять же, нужно только ваше желание и известные усилия воли.

   Характерно, что однажды одержав победу над собственным аппетитом, появляются уверенность и силы бороться дальше. В итоге, рано или поздно, сформируются правильные привычки. Уже будет не так сложно отказаться от перекуса или от пятой добавки. Здоровье — это драгоценный дар, который нужно беречь. И только тогда мы сможем подарить его нашим детям.

13 comments to Обуздание аппетита

  • survive the end of days is a hoax  says:

    Fantastic blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
    I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost
    oon everything.Would you propose starting with a free platform like WordPress or go
    for a paid option? There are so many choices out there that I’m
    totally overwhelmed .. Any suggestions? Manyy thanks!

    my web-site; survive the end of days is a hoax

  • forex peace army  says:

    Excellent article. I will be going through some of these issues as well..

  • 첫충보너스  says:

    Valuable information. Lucky me I found your site accidentally, and I am stunned why this
    coincidence didn’t took place earlier! I bookmarked it.

  • Elmo  says:

    Thank youu for being the teacher on this niche.
    We enjoyed your current article quite definitely and most of all liked the way in which you handled the areas I thought to be controversial.
    You happn to be always incredibly kind towards readers like me and assist me in my everyday living.

    Thank you.

    Also visit my web page … winning baseball
    betting strategies for 3 [Elmo]

  • http://www.gamesnovel.com/  says:

    Hi, I do believe this is a great web site. I stumbledupon it 😉 I may return once again since i have bookmarked it.
    Money and freedom is the best way to change, may you be
    rich and continue to guide other people.

  • tiberian growdome pdf  says:

    Thanks for finally talking abouyt > Обуздание
    аппетита < Liked it!

    My website: tiberian growdome pdf

  • london kitchens for sale  says:

    Pretty! This was a really wonderful article.
    Many thanks for providing these details.

  • http://touchscreen-automation.blogspot.com/  says:

    I pay a quick visit each day some web pages and information sites to read posts, except this webpage presents feature based posts.

  • ขาย servo  says:

    I know this website gives quality depending content and
    extra stuff, is there any other site which offers these kinds of stuff in quality?

  • free coding classes  says:

    Awesome article.

  • Tony  says:

    An outstanding share! I have just forwarded this onto a co-worker who was conducting a little research on this.
    And he actually bought me breakfast because I stumbled upon it for him…

    lol. So allow me to reword this…. Thanks for the meal!!
    But yeah, thanks for spending time to discuss this issue here
    on your internet site.

  • www.donsmobileglass.com  says:

    I am extremely impressed with your writing skills as
    well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?
    Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to see a nice blog like this one these days.

  • nike pas cher  says:

    Wonderful blog! I found it while surfing around on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Appreciate it

Оставить комментарий

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>