Как сохранить память в пожилом возрасте .
Все знают, что с возрастом наша память может ухудшаться. Причинами этого считается появление ряда возраст-ассоциированных заболеваний, таких как атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертензия, сахарный диабет, инсульт, нарушения обмена веществ, болезнь Альцгеймера. Помимо заболеваний наши вредные привычки и нездоровый образ жизни также может содействовать ухудшению памяти с годами. Отрицательно влияют на работу мозга такие факторы как злоупотребление алкоголем, курение, стрессы, недосыпание, чрезмерные физические перегрузки, частые смены часовых и климатических поясов, инфекции и др...
Читать дальше